Pazartesi, Ağustos 2, 2021
Pratik Bilgiler

Sağlık için her gün bir Salatalık Yiyin! Vücudunuzda Olanlara İnanamayacaksınız!

Vücudunuzda Olanlara İnanamayacaksınız! Sağlık için her gün bir Salatalık Yiyin!

Vücudunuzda Olanlara İnanamayacaksınız! Sağlık için her gün bir Salatalık Yiyin!

Yüzde 90’ı su olan salatalık, kas sağlığından cilt sağlığına her anlamda dostunuz olacak bir besin. İşte her gün bir salatalık yediğinizde vücudunuzda olan değişimler…

Vücudunuzda Olanlara İnanamayacaksınız! Sağlık için her gün bir Salatalık Yiyin!

DOĞAL SIVI TAKVİYESİDİR

Her gün salatalık tüketmek, günlük almanız gereken sıvı miktarını karşılayabilmenize yardımcı olur. Yetişkin bir insan vücudunun %70’i sudan oluşur, bu yüzden vücut sistemimizin düzgün işlev görebilmesi için günlük su alım miktarı önemlidir. Suyun yerini hiçbir besin tutamaz ancak suya ek olarak her gün salatalık tüketirseniz vücudunuzun sıvı kaybını dengeleyebilirsiniz.

CİLT SAĞLIĞI

Salatalığın içeriğinde bulunan vitaminler ve antioksidanlar ciltteki şişlikleri indirir, iltihap ve tahrişi gidermeye yardımcı olur. Salatalığı tüketmenin dışında direkt olarak cildinize de uygulayabilirsiniz. Özellikle gözaltı morluklarınızdan ve torbalarınızdan şikâyetçiyseniz salatalığı dilimleyerek gözünüzün üzerine yerleştirebilirsiniz. Salatalık; yüksek oranda magnezyum, potasyum ve silikon içermesi sebebiyle tam bir cilt dostudur. Bu sebepten hemen hemen her cilt bakım ürünlerinin içerisinde salatalık özü vardır. Aynı zamanda güneş yanıkları tedavisinde de cildinize salatalık uygulayabilirsiniz.

TIRNAK VE SAÇ BAKIMI

Tırnaklarınız kırılıyorsa günde bir salatalık mutlaka yiyin! Salatalığın içerisinde bulunan silika ve sülfür maddeleri tırnaklarınızın kırılmasına engel olur aynı zamanda da hem tırnaklarınızın hem de saçlarınızın sağlıklı uzamasını ve parlak bir görünüme kavuşmasını sağlar.

SELÜLİTLERİNİZE VEDA EDİN

Her gün salatalık tüketmek selülitlerinizle aranızın düzelmesini sağlayabilir. Ağızdan almak istemiyorsanız selülit olan bölgeleri birkaç dilim salatalık ile ovabilirsiniz. Böylece vücudunuz yerçekimine karşı koyarak daha sıkı ve selülitsiz bir görünüme kavuşacak.

AĞZINIZ KOKUYORSA HER GÜN SALATALIK TÜKETİN

Salatalık ağız kokusuna sebep olan bakterilerin yok olmasını sağlar. Her gün salatalık tüketmenin faydalarından en güzeli sanıyoruz ki budur. Gün içerisinde yediğimiz ve içtiğimiz şeyler ağızda kokuya sebep olabilir. Bir dilim salatalığı damağınıza yapıştırın ve 1 dakika bekleyin. Ağzınızdaki kötü kokunun sebebi olan bakteriler 1 dakika içerisinde kaybolacak ve nefesiniz ferah kokacak.

BEYİN SAĞLIĞINIZ VE BAŞ AĞRINIZ İÇİN

Her gün salatalık tüketmenin bir diğer faydası da hafızanızı güçlendirmesidir. İltihap giderici fisetin maddesi salatalığın içerisinde bulunur. Fisetinin en önemli özelliği ise hafızayı güçlendirmesidir. Fisetin maddesi Alzheimer hastalığında öğrenme ve hafıza üzerindeki olumlu etkileriyle bilinir. Bu sebepten hafızanız sizin için önemliyse her gün salatalık tüketmenizi öneririz. Sabah uyandığınızda baş ağrısıyla karşılaşıyorsanız gece uyumadan önce bir adet salatalık tüketmeniz bu şikâyetinizi ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır. Çok hareketli bir akşam geçirdiyseniz mesela alkol tükettiyseniz de salatalık yemenizi tavsiye ederiz.

BÖBREK TAŞINA ELVEDA

Her gün salatalık tüketmenin faydalarından en bilineni ise börek taşlarını eritmesidir. Salatalığın içinde bulunan yüksek orandaki su miktarı vücudunuzda bulunan atıkları kolaylıkla dışarı atmanıza yardımcı olur.

KANSERE KARŞI KORUR

Kansere karşı mücadelede yardım eder. Her gün salata tüketmek özellikle meme kanseri, yumurtalık kanseri, prostat kanseri, rahim kanseri ve kolon kanseri gibi kanser türlerine yakalanma riskini azaltır.

Chef
eniyiyemektarifleri.net